6月6日是全國愛眼日，河南疾控《健康半月談》創(chuàng)新推出“護眼歌謠小法寶”，通過朗朗上口的童謠形式，將專業(yè)護眼知識轉(zhuǎn)化為易學(xué)易記的歌詞，幫助兒童青少年輕松掌握科學(xué)用眼方法。

這首原創(chuàng)護眼歌謠由河南省疾病預(yù)防控制中心公共衛(wèi)生研究所創(chuàng)作，內(nèi)容涵蓋戶外活動、讀寫姿勢、電子屏幕使用等六大護眼核心要點。歌謠采用童趣化的語言和韻律，讓復(fù)雜的護眼知識變得生動有趣，便于傳播記憶。

“小眼睛，亮晶晶，想要視界看得清。別讓近視來打擾，跟著歌謠來做好！”開篇即以親切的語言喚起孩子們的興趣。歌謠中，“戶外陽光是法寶，每天兩小時不能少”強調(diào)了戶外活動對預(yù)防近視的重要作用；“一拳一尺一寸定”則用形象的語言規(guī)范了讀寫姿勢。

針對現(xiàn)代兒童普遍存在的電子屏幕使用問題，歌謠特別提醒：“電子屏幕要節(jié)制，二十分鐘歇一歇。抬頭遠望二十秒，二十英尺外目標”，將專業(yè)的“20—20—20”護眼法則轉(zhuǎn)化為孩子能理解的表達方式。

河南省疾病預(yù)防控制中心公共衛(wèi)生研究所學(xué)校與兒少衛(wèi)生研究室副主任醫(yī)師王麗茹表示，近年來兒童青少年近視率居高不下，防控形勢嚴峻。此次創(chuàng)新采用歌謠形式開展科普，是希望讓孩子們在傳唱中自然掌握護眼知識，從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。

據(jù)悉，該護眼歌謠將通過全省中小學(xué)、幼兒園及各類媒體平臺廣泛傳播，并配套推出手勢舞教學(xué)視頻，進一步豐富傳播形式。家長和老師可通過河南疾控官方微信公眾號獲取完整版歌謠及配套解讀。（青禾/文 楊鑫陽 牧堃/視頻）

編輯：杜鵬勃     責(zé)編：肖濤